#吃喝玩乐，玩转十一小长假#～木薯 木薯性寒，味苦，入心经，具有消肿止痛的作用，主要用于治疗瘀肿疼痛，跌打损伤，外伤肿痛，疥疮，玩癣等症状，但在食用的时候要注意，它是有一定毒性的，要注意适量。 1⃣️木薯中含有钾元素，能起到保护心血管的作用 2⃣️木薯中含有一定的膳食纤维，对预防便秘有很好的作用 3⃣️木薯中很大一部分是淀粉，能迅速提供碳水化合物，补充能量 4⃣️木薯中的锌元素对儿童智力发育有一定的帮助，适量食用有好处