【吃喝玩乐—玩转十一小长假】～养颜补血糯米藕 糯米藕是用糯米和藕作为主料制成的。藕含淀粉，蛋白质，天门冬素，维生素以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，有消食，止渴，生津的功效。