【秋季养生小常识】葡萄 葡萄又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜欢的水果之一。 葡萄性平味甘，能滋肝肾，生津液，强筋骨，有益气血，通利小便的作用 葡萄中的葡萄糖很容易被吸收，能很快缓解低血糖的症状 葡萄比阿斯匹林更好的阻止血栓的形成，降低人体内的胆固醇，对预防心血管疾病有一定作用。 葡萄中的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可以抗衰老。 紫葡萄中的青花素对美容养颜有一定作用。 黑葡萄滋阴养肾，黑头发的功效更为突出。 红葡萄可以软化血管，防止血栓的形成。 绿葡萄对清热解毒有疗效。 白葡萄具有补气润肺的功效。