银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。 根据五行学悦，中医学认为五脏与天气相适应，白露时节已入秋，秋季五行属金，对应肺！ 对应的颜色是：白色！ 所以！银耳具有滋阴润肺、益气健脾的作用，特别推荐秋季吃银耳养生。 今日早餐:玫瑰花饺子，红枣百合银耳汤，火龙果。 朋友们早上好！