【秋季养生小常识】红薯饼 红薯又称甘红薯，番薯，山芋等，味甘，性平。归脾，肾经。 红薯能补脾益气，宽肠通便，生津止渴（生用）。 现代医学研究表明，红薯具有消除活性氧的作用。活性氧是诱发癌症和动脉硬化，衰老的原因之一。 红薯中的绿原酸能抑制黑色素的形成起到美白的作用。 经常食用红薯能健脾胃，强肾阴，有延年益寿的作用。 要注意的是红薯一定要煮熟了吃，一次性不要吃太多，否则会引起胃不舒服，不容易消化吸收。