秋季是养生的好时节，也是身体排毒的重要时机。人体各个器官容易堆积毒物，要适时排毒才能保证正常的新陈代谢。秋季养生排毒 肺脏排毒多吃黑木耳 肺脏排毒,肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。排毒要做到主动咳嗽、多吃黑木耳。