今日早餐：虾仁排骨粥（排骨提前过水，然后好大米一起放电饭煲中加入适量水，选择煮粥功能，大约1小时左右后打开电饭煲盖子，放入提前处理好的虾仁和少许盐盖上盖子继续煮5分钟左右，滴入几滴香油即可）、酥饼、雪梨、木瓜、酸豆角。