爸爸今天有空带小朋友们出去玩，我正好趁此机会轻松一天干自己的事。今日早餐：亚麻籽南瓜汁、彩椒拌鸡肉、紫薯发面饼（紫薯提前蒸熟，放凉后加面粉、酵母和适量水揉成光滑面团醒发20分钟左右，分成4个小面团滚圆按压平放电饼铛上煎至两面金黄即可）、大枣。