美好生活从早餐开始，起床后发现家里一片漆黑，原来外面正下着大雨，慢悠悠走进厨房开始准备早餐：水煮西兰花和虾仁、藜麦小米红枣粥、红薯糯米粉芝麻饼（红薯1个蒸熟后捣成泥加入200g左右糯米粉和适量水揉成光滑面团，放置10分钟左右，分成若干个小面团揉圆按扁，两面都蘸上芝麻，放在刷了少许油的电饼铛上煎至两面金黄即可）