削山药皮手不痒的小窍门：把山药表皮直接在火上烤1-2分钟，再削皮手就不会痒了。手痒主要是因为山药粘液中的某种物质导致的，山药表面火烤之后，再削皮就不会流出过多粘液，手就不会痒了。 简单营养的午餐：【木耳山药炒秋葵】【五红杂粮粥】，因为有了帅帅和小蓝莓的围观，显得格外热闹。一个人的生活也要有滋有味，营养均衡，保持良好心态，做一个热爱生活，充满正能量的人。