【豆腐的营养和功效】 豆腐营养丰富，含有丰富的铁，钙，磷等人体所需的微量元素，还含有植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之称。豆腐低脂肪，有降血脂，降胆固醇的功效，是生熟皆宜，益寿延年的美食佳品。 早餐～豆腐花，油条，水果...亲们早安！