这个周五的上午,我把这两周我给女儿做的饮料发布一遍,貌似色彩缤纷呀,【玉米雪梨汁】黄色的,【椰子汁】白色的,【气泡西瓜汁】红色的,再来一个绿色的【奇异果梨汁】,
我觉得在国内这种果称为猕猴桃,如果进口的就称为奇异果,不知道对否???欢迎大家指点一下。
【奇异果梨汁】看着绿绿的,多么清凉,奇异果含有丰富的维生素C,有养颜美白、抗衰老的作用,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。梨子清甜清润,清热解毒。
【材料】
奇异果 2个 梨 1个 柠檬汁 少许 蜂蜜 适量
【做法】
1 准备材料:2个奇异果和1个梨
2 奇异果剥去皮,切小块,栗子去皮去核切小块
3 把切好的水果块放进料理杯子里,挤入少许柠檬汁
4 用料理棒搅拌成奇异果梨汁
【提示】
1 吃了奇异果不要马上喝牛奶,也就是奇异果不宜与牛奶同食,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛和腹泻。
2 如果喜好甜味的,可以
图片[4张]
17个喜欢,1条评论