夏季多吃银耳能够补脾开胃。银耳味甘、淡、性平、无毒， 既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，还能增强人体免疫力。夏季多加食用银耳美 食滋阴润肺又消暑，这款苹果味的醒目冰镇银耳汤，是我家夏天家宴上非常受欢迎的冰冰凉解油腻的一道甜汤，做法简单味道却很赞！