周末睡到自然醒起来准备早餐：全麦红糖包、水煮猪肝、南瓜粥、拌彩椒黄瓜、水煮蛋。全麦红糖包采用的是老面加200g左右全麦面粉揉成光滑面团发酵好后放置冰箱冷藏过夜，早上拿出来整形包糖上锅蒸，猪肝直接清水煮熟后蘸调味料吃。