亚麻籽甘蔗糖馒头、孜然牛肉、拌黄瓜、大米小米粥。孜然牛肉的做法：牛肉切片用清水冲洗几次后加孜然、少许酱油、少许盐和淀粉调味拌匀，滴入几滴油继续拌匀腌制10分钟左右，锅里倒入少许油烧热后放入牛肉，中火慢慢翻炒至牛肉水份变干，再加入少许白芝麻和盐炒香后出锅。