所谓禅心，其实是一颗感恩之心。包容生活中不平之事，包容生活中不待见的人，放下生活中烦恼，不与生活中的苦闷去纠缠。用一颗感恩之心去生活，感恩社会，感恩亲人，感恩食物，感恩自然。