20160331早餐：前天晚上没休息好再加上昨天起太早，一整天精神状态都不佳，晚上早早上床睡觉，睡眠充足精神状态也好了，早上起来给小朋友做发面豆沙馅饼、拌海带红萝卜丝、煎蛋、黄瓜大枣黑小米粥。馅饼是用100g左右冷藏老面加100g左右面粉和适量水揉成面团，静置15分钟左右分成5个小面团，取其中一个面团擀成面皮包入豆沙，按压成圆形饼放入刷了少许油的电饼铛上煎至两面金黄即可。