20160323早餐：早上睁开眼一看外面透亮，吓了一跳还以为睡过头，拿起手机一看还没到起床时间，突然发现天亮早了，继续趟了会才起床。今日早餐：烤红薯、南瓜汁、牛肉炒黄瓜、玉米面馒头。红薯依然是用空气炸锅烤的，南瓜汁是用豆浆机打的，将南瓜去皮洗净后切块加适量清水，选择豆浆功能即可。