20160315日早餐：肉松、花卷、大米糙米粥、水煮蛋、煎豆腐。花卷是用昨天早上剩下的一点南瓜米糊加150g左右面粉、2g酵母、8g左右白砂糖揉成光滑面团，常温发酵一晚，早上起来整形上锅大火蒸15分钟左右。