20160228日早餐：蛋炒饭、南瓜红枣牛奶汁、烤鸡翅，俩人丰盛的早餐。鸡翅是用空气炸锅烤的，鸡翅提前加盐腌制一晚，早上起来后用厨房纸巾吸干水份，入空气炸锅烤10分钟，刷上蜂蜜，翻面后也刷上蜂蜜，再继续烤3分钟左右即可。