小时候头发稀黄，我妈每年冬天都要给我做这芝麻核桃粉，每天吃一勺，不知是不是真的有效果，长大后头发黑又密。现在我的宝宝和我小时候一样，我也给她做这芝麻核桃粉来吃，希望她长大后头发也会黑又密。干吃也可以，加上炒熟的糯米粉用水冲就是核桃芝麻糊，宝宝更喜欢吃糊呢 *(^o^)/*