20151202日早餐：昨晚弄工作上的事情很晚才睡，早上晚起十分钟，中间又抽空洗个头，匆忙准备早餐：拌莲藕、蒸饺、蒸红薯、卤牛肉、玉米棒子藜麦红枣粥。牛肉是周末卤好的，早上切好放锅里蒸热撒上葱花即可，饺子也是提前包好放冰箱冷冻的，早上直接上锅蒸15分钟左右。