20151011#早餐#：拌鸡丝、黑芝麻饼、水煮西兰花、红薯玉米棒子大米粥、葡萄。小朋友念叨几天要吃拌鸡丝终于满足，做法非常简单：鸡胸肉洗净放锅中加水煮8分钟左右，出锅放凉后用手撕成丝，加生抽、醋、香油、盐、黑胡椒粉拌匀即可。