20151010#早餐#：玉米面红枣发糕、剁椒炒黄瓜、黑豆豆浆、煎牛排、石榴。发糕的具体做法：100g玉米面+200g普通面粉+20g白糖+适量牛奶+2g酵母揉成面团，盖上保鲜膜常温放置一晚，早上加入红枣碎放蒸锅上蒸20分钟左右