今天的早餐：香葱鸡蛋饼、火龙果、牛奶，午餐：蒜苔炒肉加米饭，早上又顺便把午餐准备好。香葱鸡蛋饼的做法：1个鸡蛋打碎装碗中打散，加热80g左右面粉和适量清水、少许盐搅拌均匀，1根香葱洗净切碎，加入面糊中拌匀，电饼铛上下火烧热，倒入面糊摊平，煎至表面金黄即可。