在新火炉“杭州”的高温中生活，真是不易，由于炎热的夏季，随便活动一下就会大量出汗导致体虚、精神疲惫，有没食欲，影响正常营养吸收，所以今天做了一道，补充体力的“精力粥”有红豆、莲子、薏米、小米、大米，混合熬煮，口味清淡，除湿补气，去火降暑，配上一碟小咸菜，这个夏天仅一个“爽”可全全形容！