早安！每一天醒来告诉自我：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点。晨食（紫薯花朵馒头、果酱三明治、巧克力慕斯、自制酸奶、柠檬蜂蜜薄荷水、牛油果水果沙拉）