#早餐# 𝙈𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜 🌻🌻🌻 规律生活的一小步 是健康的一大步💪 这两天晚上泡了脚，就犯困，早早睡，状态好…… 早餐记：牛奶🥛➕蒸糯玉米➕生菜厚蛋烧➕胡萝卜木耳炒蛋白素肉