#早餐# 𝙈𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜 🌻🌻🌻 妈妈 ：老师说了明天早上要多吃点…… 要吃蛋白质，鸡蛋，牛奶🥛，鸡肉或牛肉，维生素，补充能量…… 今日要徒步10公里～ 早餐记：牛奶➕鸡肉芝士蔬菜卷饼➕茶叶蛋➕猕猴桃🥝