今日#秋分# ，秋分是农历二十四节气中的第十六个节气，太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时！ 秋分时节，天高云淡，露冷风清，凫雁高去，桂蕊飘香！ 到处弥漫着成熟的喜悦，因为一年一度的中国农民丰收节又来到了 不过，秋分之后，凉燥主气，易发胃肠病或使旧有的胃肠病复发，因此秋分后养生很重要！ 在饮食摄养上，要尽量少食葱，姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬！ 宜多选用甘寒滋润之品，如百合，银耳，淮山，秋梨，藕，柿子，芝麻，鸭肉等，以润肺生津，养阴清燥！@罗云熙Leo