今日#白露# ，白露是“二十四节气”中的第十五个节气，白露是一个反映自然界气温变化的重要节令，到了白露就算是真正入秋了！ 白露时节，秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点称为“秋燥”！ 因此白露时节要注意养肺，但肺喜润不喜燥，所以白露季节不能一味进补，建议在饮食上宜以清淡，易消化且富含维生素的素食为主，多吃梨，银耳，蜂蜜，百合，枸杞，萝卜，豆制品等，多吃橙黄色蔬菜，比如南瓜，藕，红萝卜等，既能治秋凉，又能防秋燥，对健康大有裨益！