今日#芒种#， 芒种指小麦接近成熟，麦秆上长出长长麦芒，它标志着高温高热的盛夏即将到来！ 而江南地区也将开始进入梅雨季节，持续阴雨，空气潮湿，闷热难耐，很容易使人懒散惰怠！ 芒种养生重在防中暑，防伤风！ 饮食上注重清补，多吃苦，饮酸，食粥等！