#早餐# 𝙈𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜 🌻🌻🌻 无水无油无糖版的山药黑麦面包 做成小汉堡胚还是比较合适 夹个蔬菜虾仁肉饼[666] 早餐记：雪梨百合银耳汤➕山药黑麦面包➕肉饼（腿肉 虾仁 玉米 芦笋 胡萝卜）➕番茄🍅 蓝莓