#早餐#有专家说，饿，是一种养生法。根据研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时不进食之后身体就会出现一种叫长寿基因的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数都要高出很多。