#早餐#二伏饮食应以清淡为主，规律饮食。少吃油炸、烧烤食物，这类食品油腻难消化，对肠胃不好。饮食荤素搭配要均衡，不可暴饮暴食。 早餐，二米粥，大饺子(西葫芦馅)，番茄小油菜炒蛋，荷兰豆炒胡萝卜，拼盘(素鸡豆腐，蒜肠，酱牛肉)。