#早餐#炎热的天气不适宜摄取过多的食物。要减少食物分量，尤其是在晚上。多吃凉爽的食物，多吃西瓜，黄瓜等。天热的时候，细菌更易泛滥，被新冠支配的阴影下。确保我们吃的、喝的任何食物都要清洁卫生。