#早餐#夏至饮食调养方面应调理胃气，可以多喝点绿豆汤，食用新鲜蔬果，冬瓜、苦瓜、西瓜、空心菜、苋菜……都是应季的蔬果。🍁，早餐，绿豆粥，南瓜花卷，冬瓜毛豆，油菜香菇，小葱拌豆腐，辣白菜。