#早餐#餐后水果芒果，比较常见的一种水果，芒果的营养非常均衡，含有丰富的糖类，蛋白质，还含有大量的膳食纤维，含有叶酸以及各种微量元素，都是人体所必须的营养物质。 🍁，早餐，山药粥，发糕，豆腐丝，炒卷心菜，炒西兰花菜花，餐后水果(芒果)。