#早餐#今日芒种，在饮食上要以清淡，易消化的食物为主，少吃酸的适当增加苦味食品。如谷类和应季的新鲜蔬果等，还要多补充水分，少吃雪糕冷饮等食品，保持良好的心情，让身体以最佳的状态迎接盛夏的到来。🍁，早餐，燕麦粥，蒸食，杏鲍菇炒油菜，芹菜炒蘑菇，拌芹菜叶子，山竹，樱桃。