#早餐#20200512南瓜精力汤+蔬菜水果浆果坚果沙拉拌南平光饼+水煮蛋+摩卡乳酪方块吐司。 小美洗有机蔬菜，再洗蓝莓，只有这样我才安心生吃沙拉！最后再南瓜、南瓜籽、腰锅、亚麻籽、黑麦、小麦胚芽、核桃、牛奶加热破壁一下。一大杯我和六六喝撑了！