#早餐#我们常说养生，何谓养生呢？有保健专家说，养生就是在合适的时候做合适的事，一年四季顺应季节变化增减衣服，吃当季蔬果食物，就是养生。🍁，早餐，白高粱米粥，蒸山药，胡萝卜，红薯，紫薯，青椒炒干豆腐，炒西生菜，春笋炒豌豆。