#早餐#春天不适宜吃一些太过辛辣的食物，这个时候也是长肉的时期，如果说经常吃一些辛辣的食物，会加重体内的负担，体内的新陈代谢速度也会减慢，不知不觉就会发现自己肥了一大圈。多吃蔬菜和水果，是春天最应该做的事情。只有注意好自己的养生，才能够活得更健康，远离病痛，同时也能让自己每天都活力满满。 🍁早餐，煮汤圆，芦笋拌黄瓜。