#早餐#20200314腰果燕麦亚麻籽洋车前子奶浆+红豆沙全麦牛油果油面包圈+红心芭乐自然熟香蕉橘子核桃。 我总是给面包减糖减油，不刷黄油蛋液。最近又捣鼓换零卡糖！ 香蕉挂着一周，包着布一周，终于在家自然熟啦！且吃切珍惜！