#早餐# 新周伊始，㊗️大家新周愉快！今儿天气和昨日一样，雾气大🌫️，阳光时隐时现，但怎么也比下雨强！分享1.13周一早餐：水煮蛋&脱脂牛奶🥛，红薯🍠&贡柑🍊，主食：蓝莓酱黑麦素油面包🍞！今儿是5个1的快捷早餐：鸡蛋和红薯是昨晚饭头上蒸熟的，今早和牛奶分别用微波炉叮20秒″和1分钟🕰；面包🍞提前做好切片，然后抹上蓝莓酱，酸酸甜甜非常好吃；但为了健康必须自律，只能偶儿解解馋；最后再来点水果🍊补充维生素；5分钟不到就OK，是不是很快😍😍😍