新鲜海蛎淡盐，姜片，料酒，葱段煮开立即关火，捞出切碎。青椒切沫，西红柿切碎入麦饭石锅炒熟，一个鸡蛋打散，50毫升羊奶。加少量面粉搅成稀糊状能流动的性状。刷底油摊成圆饼状二面金黄，宝宝吃无需过多油，麦饭石锅也不沾锅。绵软香鲜透着奶香。2岁3个月的宝宝中午一口气吃了5个。