#早餐#20200104陈皮红豆沙汤圆+自制酸奶综合麦片+椰油司康+红薯干+德式大扭结棍+西红柿金猕猴桃水果胡萝卜橙子。用十年的新会陈皮熬了红豆汤，放入长汀红糖，搓几个丸子，冬日一碗好满足！多数时候我都是自制酸奶，不加糖，比较酸，但是加入综合麦片或少许蜂蜜或百香果调味，健康很多！