#早餐#早餐第4天。冬天进补是千年的养生方法，经过夏季酷暑的消耗之后，冬天进补能够很好地滋补身体的亏损情况，并且对于来年的消耗具有很好的储存功效，令人体更加健康。早餐，南瓜粥，蒸饺(菠菜馅)，酱豆腐，炒豌豆，拌萝卜。