#早餐#中医认为红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功效，红糖含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。所以我就用红糖代替白砂糖做馒头，秋冬吃红糖馒头比白馒头更养生。