#早餐#早餐第3天。秋天是各种疾病多发的季节，因此秋季健康生活要注意养生。要多穿衣服，以免着凉感冒。不吃那些生冷的食物，多吃一些温润为主的食物。不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积滞。