红枣莲藕鸡肉汤，清热凉血，通便止泻，健脾开胃，益血生肌，止血散瘀。制作步骤鸡肉200克冲去血水，切厚片放到锅中，焯一下，捞出来。直接放到压力锅中，放入几片姜，五六个红枣，莲藕去皮切块用凉水泡一下也放锅，加入没过食材的水煲四十分钟(压力锅小火煲汤40分钟)。出锅前放入盐，葱花即可。 除了营养还很下饭呢。